Сертифицированный инструктор
Опыт работы: 18 лет
Основные направления: TRX, Step, Functional training, силовые направления, pumping, stretch, МФР, тай-бо, танцевальная аэробика
Сертифицированный инструктор TRX ( www.trxtraining.ru )Сертифицированный инструктор школы Polestarpilates с 2015 года Воркшопы:- «Сколиоз. Практический подход»
- «Про ягодицы»
- «Реабилитация поясничного отдела через движение»
- «Профилактика и реабилитация травм коленного сустава»
Сертифицированный инструктор обучающего центра "Анатомия":- «Стопы и техники упражнения в 3D»2017 год
- «ТБС И ЯГОДИЦЫ.Практика тренировки в 3D»
- «Стальные плечи»
- «Нейродинамика тесты и упражнения»
- «Протокол реабилитации при грыже диска»
Сертифицированный тренер KINESIO- «KINESIO TAPING»2017г.
- «Основы мануально-мышечного тестирования» Д. Горьковский, 2018г.
- «Миофасциальный релиз»,Д.Горковский, 2019г
- «Сколиоз. Виды. Причины. Лечение», Д.Горьковский 2019г.
- «Послеродовое восстановление»,
- М. Осокина 2022г
- «Физиология дыхания», М. Осокина 2024г
- «Женский таз снаружи и внутри», М. Осокина 2023г
- «Возможности физической терапии и реабилитации фитнеса для женщин во время беременности», М. Осокина 2023г
Сертифицированный инструктор школы фитнесса и бодибилдинга "Спортивная диетология" 2017 годСертифицированный инструктор по направлениям:- функциональный тренинг ( World Class в 2010, Fitness-express 2014)
- силовой тренинг уровень II( Fitness-express 2014)
- интервальный тренинг ( Fitness-express 2015)
- stretch training ( Fitness-express 2015)
- пилатес с мячом ( Fitness-express 2015)
- функциональный тренинг на степ-платформе ( Fitness-express 2016)
- миофасциальное расслабление ( Fitness-express 2016 г. )
- HOT IRON 1,2 ( ITS FITNESS 2016 г.)
- CROW STUDIO «Паттерн дыхания. Паттерн шага» Воронина Анна, 2020г.
- «Построение тренировки при разных типах осанки», компания WELLCOM, 2020г
- «Триада таза», компания WELLCOM, 2020г
- «Парадигма снижения веса», компания WELLCOM, 2023г
- «Основы функциональной анатомии», компания WELLCOM, 2023г
Постоянная участница международных фитнес-конвенций Mioff с 2009 годаПостоянная участница семинаров компаний: ITS Fitness, World Class, REEBOK,RUSSIAN FITNESS FAIR, RUSSIAN FITNESS COMMUNITYРегиональный представитель компании Fitness-express (2015г.)Дополнительно:- участница городских проектов "жизнь в ритме танца"