FUNCTIONAL TRAINING

Описание
Зачастую в фитнесе функциональные упражнения ассоциируют с интенсивными силовыми занятиями, но на самом деле функциональный тренинг – это всего лишь самые обычные упражнения, направленные на общее физическое развитие:
– Приседания
– Выпады
– Отжимания
– Подтягивания
– Наклоны
– Повороты туловища
Общий смысл функциональных движений – укрепление мышц без риска получения травмы.
Запись на занятие
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами для уточнения деталей.