Опыт работы: 27 лет;
Основное направление: групповые программы
(TRX, Step, Functional training, силовые направления, pump, stretch, МФР, тай-бо, танцевальная аэробика, pilates)
Жеребцова Елена
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Pilates
МФР
TRX
Функциональный тренинг
SMRT-CORE
MYOFASCIAL COMPRESSION TECHNIQUES
Особенности занятий фитнесом в пожилом возрасте
Метод Pilates (часть 1)
Персональная тренировка по методу Pilates
Миофасциальное расслабление
Метод Pilates. Упражнения на мате ( часть 2)
Сдача экзамена по курсу Pilates Mat
17 апреля 2016 (Рег. N 102)
Таз и тазобедренные суставы
Pilates Reformer
Метод Pilates. Большое оборудование: Реформер
Pilates тренировка при болях в спине
Информационные технологии фитнеса
Реабилитация в фитнесе